Ирина Шевеленко
- Начальный (в зале / онлайн)
- Восстанавливающий + подготовка к пранаяме (в зале / онлайн)
- Здоровая спина (в зале / онлайн)
- Женский/Мужской (в зале / онлайн)
- Антистресс (в зале / онлайн)
- Женский + фейс-йога
- Начальный для старшего возраста
- Детский (в зале / онлайн)
- Начальный / Начальный-2 (в зале/ онлайн)
- Начальный / Начальный-2
Ирина Шевеленко
Ведет классы начальных уровней, изучает йога-терапию, ассистирует в классе По индивидуальным программам.
В йогу привел интерес и желание развиваться как физически, так и духовно. Особый интерес вызывает йога-терапия, как способ реальной помощи людям с проблемами здоровья.
Любит путешествовать.
Имеет сына.
Образование
Санкт-Петербургский Политехнический институт, Радиофизический факультет, специальность — инженер-физик.
Закончила
Сдала экзамен на уровень Introductory II (Базовый II).
Учится на
Проходила обучение в Институте Йоги Айенгара им. Рамамами в городе Пуна (Индия).
Посещает семинары ведущих преподавателей России и зарубежных стран.
В настоящее время основная профессия — преподаватель йоги.
Сертификат:
Прямая речь
«Мне важно, чтобы ученики не выполняли асаны механически, а развивали осознанность, наблюдали за собой. Важно, чтобы каждое занятие давало что- то новое, укрепляло их здоровье, давало заряд жизненных сил, улучшало настроение. Важно, чтобы они стали счастливыми, сохранили здоровье тела и ума!!!
Обратную связь на уроках я получаю каким-то образом на эмоциональном уровне, когда группа становится единым целым, и чувствуешь ответ на твоё желание донести знания. Меняются лица, это особенно видно на ознакомительных классах, поэтому мне нравится вести эти классы. После урока я разговариваю с учениками, особенно если чувствую какие-то проблемы.
Мне кажется, что эмоциональный контакт с учениками происходит тогда, когда они чувствуют искреннее желание преподавателя поделиться теми знаниями, которые у него есть; когда ученики понимают, что могут доверять профессионализму преподавателя.»
«Йога — это то, что даёт мне заряд жизненных сил, сохраняет физическое и эмоциональное здоровье, успокаивает ум, даёт возможность развиваться дальше, как в физическом, так и в духовном направлениях.
Я занимаюсь 3,4 раза в неделю от часа до двух. Пранаямой в конце практики минут 20. Йогой по методу Айенгара начала заниматься почти случайно, дали флайер у метро Петроградская. И с первого занятия поняла, что это именно то, что мне необходимо. Я занималась спортом, поэтому почувствовала насколько грамотно построены занятия, понравился метод преподавания с детальными объяснениями, атмосфера в центре. После занятий, помимо ощущения физического тела (что тоже было приятно), я чувствовала огромный душевный подъём и в то же время внутренний покой. И уже больше не появилось желания искать другое.»