По индивидуальным программам (по записи)
На территории «Йога Айенгара Центра» ходить можно только в сменной обуви. Она нужна для того, чтобы дойти до зала. Бахилы тоже подходят, но только вместо уличной обуви.
Занятия в классе по индивидуальной программе подходят:
- для тех, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем и не может заниматься в общих группах;
- для разучивания перевернутых поз при грыжах и смещениях позвоночника;
- для разучивания необходимых вариантов выполнения поз при проблемах со здоровьем, для подготовки к безопасной и эффективной практике в общих группах;
- для составления индивидуальной программы занятий домашней практики с учетом особенностей тела, ритма жизни, состояния здоровья и индивидуальных целей.
Необходима предварительная запись и предварительная консультация.
