25 июня 2018
Мастер-класс «Работа рук. Сохранение подвижности и здоровья суставов рук, верха позвоночника. Техника безопасности в позах»
Мастер-класс был посвящён работе рук. Руки – основной инструмент, позволяющий работать с грудным и шейным отделами позвоночника. Поэтому на мастер-классе много внимания уделялось правильному положению рук в различных позах. Мы учились создавать подвижность в жестких участках, стабильность в очень подвижных и за счет этого обеспечивать сбалансированную нагрузку на верхние конечности.
Комментарии
Другие фотоальбомы
49
Горный йога-тур с Ильмирой Кузьменко
26 сентября 2016
25
Выездной семинар в Черногории с Ильмирой Кузьменко
21 сентября 2014