23 июня 2018
Мастер-класс
«Работа рук. Сохранение подвижности и здоровья суставов рук, верха позвоночника. Техника безопасности в позах»
Время проведения: 23 июня 2018 года (суббота), 10.00 — 13.00
Место: Йога Центр, ул. Жуковского, дом 49
Стоимость:
1 100 рублей (при оплате до 19.06.2018)
1 400 рублей (при оплате с 20.06.2018 по 23.06.2018)
Запись у администратора Йога Центра:
Пожалуйста, подтвердите участие до 23.06.2018.
Отчёт о мероприятии
Мастер-класс был посвящён работе рук. Руки – основной инструмент, позволяющий работать с грудным и шейным отделами позвоночника. Поэтому на мастер-классе много внимания уделялось правильному положению рук в различных позах. Мы учились создавать подвижность в жестких участках, стабильность – в очень подвижных, и за счет этого обеспечивать сбалансированную нагрузку на верхние конечности.
