«В йогу пришла более 10 лет назад по совету психолога с грузом психологических проблем и участившимися болями в пояснице.

Сначала занятия хатха-йогой не принесли мне ни облегчения состояния, ни понимания, чем же йога принципиально отличается от некоторых занятий в фитнесе, которым я активно и успешно занималась много лет.

Было не понятно, как йога приведет к душевному равновесию, духовному развитию? К счастью, я попала на занятие в центре Татьяны Бородаенко и наконец-то испытала увлеченность, интерес и ощущение прикосновения к чему-то новому, глубокому! Меня захватила точность и системность метода Айенгара, а главное, осознанность работы с телом.

Я была воодушевлена и заинтересована, это стало началом переворота моего "фитнес-сознания".

Осознанная работа на уроках, концентрация внимания, стремление к пониманию правильного физического действия меняли не только тело, но и отношение к нему. На смену эксплуатации приходило принятие и уважение.

Благодаря практике йоги, я стала осознаннее и в жизни, что меняло мое отношение к себе, своим убеждениям, реакциям, эмоциям, поступкам.

Я смогла по-новому взглянуть на себя, свои проблемы и их решение, устоявшиеся отношения, привычки.

Стала избавляться от вредных привычек, отношений, иллюзий. Боли в пояснице возникали всё реже, а сейчас и вовсе не тревожат.

И постепенно жизнь стала меняться к лучшему!

Конечно, это постоянная работа, преодоление. Возможны срывы. Менять себя — это нелегко, и физически, а тем более психологически, эмоционально, ведь осознанность — разочарование для эго, удар по иллюзиям и амбициям, а это болезненно, увы.

Но в итоге жизнь меняется к лучшему! И это мой личный опыт.

Преподавание для меня стало естественным продолжением постижения йоги, углублением практики. Мне хочется делиться своим опытом в йоге, который привнёс в мою жизнь позитивные, радостные изменения, чего и всем желаю! И , конечно, это — преклонение перед гением Айенгара, подарившего нам свой непревзойдённый метод постижения йоги».