25 ноября 2018
Мастер-класс
«Красота, здоровье, грация через работу в скручиваниях»
Время проведения: 25 ноября 2018 года (воскресенье), 10:00 — 13:00
Место: Йога Центр, ул. Жуковского, дом 49
Стоимость:
1 200 рублей (при оплате до 21.11.2018)
1 800 рублей (при оплате с 22.11.2018 по 25.11.2018)
Запись у администратора Йога Центра:
Пожалуйста, подтвердите участие до 25.11.2018.
Отчёт о мероприятии
25 ноября 2018 года в Йога Айенгара Центре состоялся мастер-класс «Красота, здоровье, грация через работу в скручиваниях». Скручивания играют важную роль в нашей практике. Правильное, мягкое и осознанное их выполнение исцеляет позвоночник и способствует очищению организма. Скручивания тонизируют, снимают напряжения и помогают избавиться от токсинов, они также полезны при искривлении позвоночника, артрите и ишиасе! Чтобы почувствовать их благотворное влияние, надо выполнять позы с максимальным вытяжением позвоночника, без излишнего напряжения и усердия, необходимо наблюдать за дыханием! Используя эти принципы, мы провели мастер-класс и смогли чуть глубже продвинуться в своей практике!
