Мастер-класс
с Милой Пановой «Перевернутые позы - средство для решения проблем со здоровьем и поддержания мозга и нервной системы в хорошем состоянии»

«Перевернутые позы — средство для решения проблем со здоровьем и поддержания мозга и нервной системы в хорошем состоянии»

Время: 9 октября 2016 года (воскресенье), 10.00 — 13.00
Место: Йога Центр, ул. Жуковского, дом 49
Ведущий: Мила Панова
Стоимость:
1 100 рублей (при оплате до 5.10.2016)
1400 рублей (при оплате с 6.10.2016 по 9.10.2016)

Значение перевернутых поз трудно переоценить! На мастер-классе мы поговорим о пользе и воздействии перевернутых поз на состояние нашего здоровья — не только физического, но и эмоционального , нервного и психологического; о важности их регулярной практики; о необходимости выполнять позы при любых заболеваниях и в различных жизненных ситуациях! А также и о противопоказаниях, которые необходимо знать! Для этого мы рассмотрим, как правильно выполнять перевернутые позы, какие подготовительные асаны и упражнения необходимы для успешного их освоения, какие материалы нам понадобятся для практики в классе и домашней практики! Мы пройдем путь от самых простых поз до «королевы» йоги Ширшасаны, которую сможет выполнить каждый человек, или подобрать для себя позу замену при проблемах со здоровьем!

Запись у администратора Йога Центра: (812) 233-39- 08, 719-72- 37, 924-28- 81
Приглашаются практикующие йогу всех уровней (от начального, прошедшие Первый шаг, до интенсивного).
Пожалуйста, подтвердите участие до 9.10.2016