Выездной семинар
в Райволе с Анатолием Самсоновым

ПЛАН И РАСПОРЯДОК

23.01.09 (пятница)

В 16–00 отправление от «Йога Центра» по адресу Каменноостровский пр. 40А на автобусе.
* с 18–00 — 19–00 заселение, ужин
* с 20–00 — 22–00 АСАНЫ.

24.01.09 (суббота)
* 08–00 — 09–00 ОСНОВЫ ПРАНАЯМЫ
* 09–00 — 09–30 ЧАЙ
* 09–30 — 12–30 АСАНЫ
* 13–00 — 14–00 ОБЕД
* 14–00 — 17–00 ОТДЫХ
* 17–00 — 19–00 АСАНЫ
* 19–30 — 20–15 УЖИН
* 20–15 — ОТДЫХ (индивид. консультация)

25.01.09 (воскресение)
* 08–00 — 09–00 ОСНОВЫ ПРАНАЯМЫ
* 09–00 — 09–30 ЧАЙ
* 09–30 — 12–30 АСАНЫ
* 12–30 — 13–00 «ВОПРОСЫ — ОТВЕТЫ»
* 13–00 — 14–00 ОБЕД
* 14–00 — 17–00 ОТДЫХ
* 17–00 — ОТЪЕЗД

В семинаре могут участвовать люди любого уровня подготовленности.

Обязательное условие — прохождение ознакомительных классов.