Йога-тур
«Путешествие в царство Саманидов»
Самарканд – Бухара – Чимган – Хива с Татьяной Бородаенко
Семинар пройдет в Узбекистане, в программу входит посещение городов: Бухара, Самарканд, Чимган, Хива, посещение гор Тянь-Шаня и пустыни Кызылкум.
Программа йога-тура
05.09 Среда. СПб-Самарканд
Вылет из СПб в 13.35 рейсом HY 640 Узбекских авиалиний, прибытие в Самарканд в 20.25. Трансфер и размещение в мини-отеле Эмир или подобном в центре города.
06.09 Четверг. Самарканд
Утренняя практика.
Пешеходная экскурсия по Самарканду. Самарканд — является одной из знаменитых жемчужин Центральной Азии и одним из главных городов Великого Шелкового Пути. Но не только красота древнего зодчества магнитом притягивает сюда путешественников, вся история города пронизана величественными и трагическими событиями. Самарканд видел порабощение и разграбление во времена Александра Македонского и Чингисхана, вновь возрождался из пепла и становился столицей мировой империи при Тимуре, а при великом Улугбеке добился славы одного из крупнейших центров науки и культуры средневековья.
07.09 Пятница. Самарканд — Юртовый лагерь Кызылкум 270 км.
Ранний выезд из Самарканда.
Остановка у прекрасного озера Айдаркуль, словно мираж расположившегося посреди песков пустыни! На берегах этого рукотворного чуда нашли приют многие виды птиц, занесенных в Красную Книгу. По прибытии на озеро вы сможете поплавать в его прохладной чистой воде и позагорать. Пикник-ланч у озера.
Переезд в юртовый лагерь «Кызылкум Сафари». Прибытие в лагерь — расселение и отдых. Катание на верблюдах
08.09 Суббота. Юртовый лагерь — Нурата — Бухара 230 км.
Завтрак в юртовом лагере. Переезд в Нурату.
Обзорная экскурсия в Нурате: Комплекс «Чашма» (родник) — один из самых значимых центров ислама в регионе и место паломничества сотен верующих. В ансамбль культовых сооружений входит родник, колодец, мечеть Джума, мазар Нур-ата. Крепость Нур, построенная по приказу Александра Македонского. Она дошла до наших времен с разной степенью сохранности своих частей и сооружений.
Перерыв на обед в кафе. Переезд в Бухару. Размещение в отеле K.KOMIL BuKhara Boutique Hotel или подобном в центре города.
09.09 Воскресенье. Бухара.
Утренняя практика.
Пешеходная экскурсия по Бухаре с посещением Мавзолея Саманидов — фамильная усыпальница династии Саманидов
10.09 Понедельник. Бухара — Ташкент — Чимган.
Утренняя практика.
08.40 — 15.30 поезд Бухара — Ташкент.
Переезд в Чимган 90 км. Размещение в SPA-отеле Avenue Park 4*. Вечерняя практика.
11 — 13.09 Чимган
Утренняя и вечерняя практика.
К вашим услугам в гостиничном комплексе Avenue Park имеется 35 двухместных стандартных номеров, а также шесть
14.09 Пятница Чимган-Ташкент-Хива
Ранний трансфер в аэропорт (90 км), вылет из Ташкента в 07.40 в Ургенч, прибытие в 09.20. Трансфер в Хиву 30 км. Размещение в отеле. Размещение в отеле Zukhro Boutique Hotel или подобном в центре города.
Вечерняя практика.
15.09 Суббота. Хива.
Утренняя практика.
Пешеходная экскурсия по Хиве. Сегодняшняя Хива — музей под открытым небом, по праву претендующий на звание «восьмого чуда света». И это оправданно, ни один туристический город не донес до наших дней свои сокровища в таком первозданном виде. Внутренняя крепость Хивы — Ичан-Кала вмещает все самое интересное в этой туристической Мекке, занимающей около 30 га.
16.09 Воскресенье. Хива.
Утренняя практика. Свободное время.
17.09 Понедельник. Хива — СПб.
Трансфер в аэропорт (30 км.), вылет из Ургенча в 08.50 рейсом HY 637, прибытие в СПБ в 11.40.
Стоимость йога-тура: 86 000 руб.
В стоимость включено:
- занятия йогой 30 часов;
- авиаперелет Узбекскими авиалиниями СПб — Самарканд; Ташкент — Хива; Хива — СПб;
- проживание в отелях 11 ночей с завтраками;
- пешеходные экскурсии в Самарканде, Бухаре, Хиве;
- поездка в пустыню Кызылкум с ночевкой в юртовом лагере;
- поезд Бухара-Ташкент;
- трансферы по программе.
Для сопровождающих, не занимающихся йогой, — 69 000 руб./на человека при
Внимание! Стоимость дана из расчета 1 евро=70 руб. и будет скорректирована при существенном изменении курса.
Предоплата 30%, полная оплата до 20 июля.
Контактный телефон:
Отчёт о мероприятии
С 5 по 17 сентября Йога Айенгара Центр проводил выездной семинар в Узбекистане, преподаватель: Татьяна Бородаенко.
Семинар прошел очень хорошо: прекрасное путешествие, замечательная активная практика.
Практика была непростой. Группа подобралась боевая: как бы не уставали, все приходили на практику без пропусков и опозданий. За 11 дней проработали все группы поз. В особых условиях: в юртовом лагере в пустыне Кызыл-Кум, занимались на открытом воздухе на земле и на топчанах, делая прогибы, скручивания и наклоны вперед, Ширшасану, Сарвангасану, поражая своими позами местное население. В Хиве в прекрасном частном отеле мы были одни, и несколько комнат с нужной мебелью, болстерами, коврами и подушками были в нашем распоряжении.
Все участники семинара ощутили на себе удивительные эффекты от регулярной активной практики: появилось больше энергии, сил, раскрылась грудная клетка, ушли боли в позвоночнике.
А удивительные древние города — Самарканд, Бухара, Нурата, Хива — поразили всех своей красотой, величием и богатством истории. Поход в горах Тянь-Шаня был нелегким, но наполненным прекрасными впечатлениями, радостью, незабываемыми красотами природы. Очень приятно всех удивил гостеприимный и доброжелательный народ.
Узбекистан стал для многих новым замечательным открытием!