Выездной семинар
с Татьяной Бородаенко «Легкость и твердость в теле, характере и поступках через раскрытие грудной клетки»

В середине апреля состоится 5-дневный выездной семинар с полным погружением и интенсивной практикой. Место проведения — база отдыха «Ильичево».

В еловом лесу на берегу озера Долгое, в 50 км от Санкт-Петербурга расположилась база отдыха «Ильичево». Этот живописный уголок Карельского перешейка не оставит равнодушными никого.

Легкость и твердость в теле, характере и поступках через раскрытие грудной клетки.

Йога — это раскрытие заложенных в каждом из нас способностей для развития и эволюционного преобразования нашего существа.
Выполняя асаны, третью ступень восьмиступенного пути преобразования, люди не всегда понимают, зачем необходимо следовать точным инструкциям преподавателя, почему нельзя выполнить позу «просто, как получается».

Усталость, болезни означают потерю энергии и жизненных сил. Если нарушено течение энергии, тело становится тяжелым, ленивым и сутулым, а грудная клетка -узкой. В характере и поступках нет цельности, уверенности, решительности и твердости. Прекратить потери энергии возможно.

Только правильная работа рук и ног (а именно через них идет утечка энергии) позволяет геометрически выровнять различные части тела, в том числе грудную клетку.
Когда в грудной клетке появится необходимое пространство, мы обретем энергию, а вместе с ней легкость, твердость и цельность — это и есть часть того преобразования, той работы, которую каждому предстоит сделать.

Прочитать полностью статью «Обретая легкость»

Условия проживания

• В 2-х местных номерах мини-отеля со всеми удобствами (душ, туалет): площадь номера 20 кв. м., цифровое телевидение, холодильник.

• В 6-ти местных коттеджах со всеми удобствами(2 с/у, душ), с просторной гостиной, оборудованной кухней, сауной, стиральной машиной, с двумя кроватями в каждой спальне

Стоимость участия

План и распорядок

09.04.13 (вторник)
В 19.00 отправление от «Йога Центра» по адресу Б. Пушкарская, 41 на автобусе.

• с 20-00 — 21-00 заселение, ужин

10,11,12.04.13 (среда, четверг, пятница)

• 08-00 — 09-00 Основы пранаямы
• 09-00 — 09-30 Чай
• 09-30 — 12-30 Асаны
• 13-00 — 14-00 Обед
• 17-00 — 19-00 Асаны
• 19-30 — 20-15 Ужин

13.04.13 (суббота)

• 11-30 — 12-30 Основы пранаямы
• 12-30 — 13-00 Чай
• 13-00 — 16-00 Асаны
• 16-30 — 17-00 Обед
• 19-00 — 21-00 Асаны
• 21-30 — 22-00 Ужин

14.04.13 (воскресенье)

• 11-30 — 12-30 Основы пранаямы
• 12-30 — 13-00 Чай
• 13-00 — 16-00 Асаны
• 16-30 — 17-00 Обед
• 17-00 — отъезд

База отдыха «Ильичево»

Адрес базы: Ленинградская область, Выборгский район, поселок Ильичево.
Телефоны: +7 (812) 740-46-31, +7 (812) 910 82 19
GPS координаты: N60.26917E29.77315
www.nadolgom.ru

По всем вопросам обращайтесь к администраторам Йога Центра по тел. (812) 233-39-08, (812) 764-6-303.