Семинар
«Практика при рассеянном склерозе»
Расписание:
- 10 августа (суббота), занятия для пациентов и преподавателей:
10:00 – 12:30 – практика
13:00 – 14:30 – обсуждение занятия и концепции в целом
- 11 августа (воскресенье), занятия для преподавателей; пациенты приглашаются в качестве учеников:
10:00 – 12:00 – практика
12:30 – 14:30 – практика
Место: Йога Центр, ул. Жуковского, дом 49
Ведущий: Анна Павлова, преподаватель сети центров йоги YOGA PRACTIKA и РСОО «Федерация «Йога-Практика»
Занимается Йогой с 2005 г. Преподает Йогу Айенгара с 2009 г. Сертификат: Junior Int. 2
Обучение в Учебном Центре «Йога-Практика», Москва – 2008 – 2010 гг.
Сертификат Introductory 2 Института йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI, Пуна, Индия) – 2011 г.
Сертификат Junior Intermediate 1 Института йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI, Пуна, Индия) – 2013 г.
Сертификат Junior Intermediate 2 Института йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI, Пуна, Индия) – 2016 г.
Преподаватель классов йоги Айенгара для начального и продвинутого уровня практики, женских классов, классов для здоровой спины, классов специальной практики.
Ведущий преподаватель специализированных классов йоги для реабилитации страдающих рассеянным склерозом с 2016 г., в том числе в рамках социальных проектов РСОО «Федерация «Йога-Практика»:
2016 – 2017 гг. – «Искра жизни», программа реабилитации при рассеянном склерозе на средства субсидии КОС г. Москвы
2017 – 2018 гг. – «Йога для жизни», специализированные программы для занятий йогой при рассеянном склерозе на средства субсидии КОС г. Москвы
2018 – 2019 гг. – собственные классы йоги в центрах РСОО «Федерация «Йога-Практика» по специализированным программам при рассеянном склерозе
С июля 2019 г. – «Движение жизни», комплексная программа реабилитации при помощи классической йоги для пациентов с рассеянным склерозом на средства гранта Фонда Президентских грантов
Семинар проводится в рамках гранта Президента Российской Федерации (договор №19-1-000835, проект «Движение жизни – комплексная программа реабилитации пациентов с рассеянным склерозом при помощи классической йоги»).
Пациентам для участия в семинаре необходимы:
• мед.выписка с указанием диагноза;
• справка от терапевта (невролога, врача ЛФК) о том, что нет противопоказаний к занятиям ЛФК.
Запись у администратора Йога Центра:
Пожалуйста, подтвердите участие до 1.08.2019.
Отчёт о мероприятии
Тадасана, Уттанасана, Паршвоттанасана. Закончилось занятие Випарита Карани у стены и Шавасаной (подошвы стоп на болстере) для стабильности тела, улучшения чувствительности стоп, позвоночника.
Вторая часть была посвящена вопросам-ответам.
Все: и люди с РС, другими аутоиммунными заболеваниями, и преподаватели получили новые знания и открыли для себя новые горизонты.
Спасибо Ане, Лене!
Второй день семинара начали по традиционной схеме:
позы Супта (Баддха Конасана, Сукхасана, Вирасана) для отдыха. Людям нужно учиться и уметь отдыхать, восстанавливаться. Подошли к позам стоя: Уттхита Триконасана, Уттхита Паршваконасана, Вирабхадоасана 2 и Вирабхадрасана 3 (специальная, с пола) , затем Паршвоттасанаса. Супта Падангуштхасана. И перевернутые: Пурвоттанасана на стуле, Саламба Сарвангасана (вход со стены: спиной к стене, ноги на стене). Сету Бандха Сарвангасана на болстере, Випарита Карани. Шавасана.
Второй день прошел плодотворно. У людей горели глаза: даже те, кому было очень сложно, просили делать вариант Сарвангасаны, который делали все. Это классно: сначала не могу, а потом-могу. Видно, что многие поняли, что есть выход, можно жить лучше, и готовы для этого трудиться.
Спасибо Ане - просто умница! Спасибо Лене и Максиму за предоставленные возможности!
Все преподаватели Йога Айенгара Центра, участники семинара получили бесценный опыт работы с людьми со сложными проблемами. Это здорово развивает, расширяет кругозор.
Спасибо всем! Санкт-Петербург. Татьяна.
