Интенсив
с Татьяной Бородаенко
Приглашаем провести новогодние каникулы с пользой для здоровья!
Интенсив проводится по материалам интенсива с учителями Института Йоги RIMYI (октябрь 2019 года).
4 часа занятий с небольшим перерывом включают в себя:— активную практику асан, позволяющую за короткое время сделать прорыв вперед в понимании асан, контроле тела, эмоций и ума,
— восстанавливающую практику асан, позволяющую снять усталость, напряжения,
— основы пранаямы, контроль жизненных сил, наполнение энергией, радостью и спокойствием.
Расписание занятий интенсива: с 3 января по 8 января 2020 года с 10:00 до 14:00:
- 3.01, пт — 10:00 - 14:00
- 4.01, сб — 10:00 - 14:00
- 5.01, вс — 10:00 - 14:00
- 6.01, пн — 10:00 - 14:00
- 7.01, вт — 10:00 - 14:00
- 8.01, ср — 10:00 - 14:00
Приглашаются практикующие всех уровней (от начального, прошедших Первый шаг, до интенсивного).
Программа интенсива построена так, что люди начального уровня смогут легко выдерживать около 4 часов практики (чередование активных поз и поз для отдыха). Для опытных практикующих семинар позволит глубже проникнуть в понимание асан и пранаямы, сделать в себе много интересных открытий. Интенсивная практика в течении нескольких дней подряд всегда дает поразительные результаты: раскрывается грудная клетка, уходит хроническая усталость, приходит понимание себя, увеличивается количество сил. Чаще всего такая практика происходит на выездных семинарах.
Новогодний интенсив уникален тем, что ехать никуда не нужно, специальный отпуск брать не нужно, все предельно доступно, и занятия проводит один из наиболее опытных преподавателей нашей страны.
Запись у администратора Йога Айенгара Центра: (812) 233-39-08, (812) 719-72-37.
