Выездной семинар
Стойкость и стабильность в любых условиях с практикой асан
- 31.07. 18.00-20.00
- 01.08. 08.00-12.00 17.00-19.00
- 02.08. 08.00-12.00
Оплата при записи: 50%, полная оплата - за 7 дней до заезда.
Стоимость:
Справки по телефону: +7 921 961 41 39 Людмила, +7 921 964 21 01 Сергей.
Отчёт о мероприятии
С 31 июля по 2 августа проходил семинар в Карелии с Татьяной Бородаенко.
Группа выехала из Санкт-Петербурга на поезде Ласточка в пятницу. Поезд очень хороший, время в пути прошло незаметно. Около 10.00 приехали в Сортавалу и поехали на экскурсию в горный парк Рускеалу. Удивительная природа: скалы Мраморного каньона, группа озер среди скал создали волшебное приподнятое настроение. И это было прекрасным началом семинара. Вилла в деревне Видлица, среди сосен, рядом с Ладожским озером стала нашим пристанищем на три дня и местом практики.
Практика началась вечером в пятницу. В соответствии с темой семинара «Стойкость и стабильность в любых условиях» - сутра 2.46 из Йога-сутр Патанжали была нашим маяком все три дня. Стхира Сукха Асанам - совершенство в асане приносит твердость в теле и благожелательность ума. Делали позы разных групп: стоя, скручивания, наклоны вперед, прогибы и, конечно, перевернутые. Наблюдали за твердостью, устойчивостью в позах, за их изменением, с помощью различных дополнительных средств: кирпичей, ремней, колонн домов, лестничных оград, скамеек, деревьев и учились эти изменения создавать без дополнительных средств, улучшая асаны действиями тела, дыхания, взгляда и ума.
В пранаяме учились создавать стабильность течения дыхания и через него течения праны - жизненной энергии.
Группа была очень хорошая:трудолюбивая, внимательная и дружная.
Практика пошла всем на пользу. И, надеюсь, что ее импульс улучшит понимание и дальнейшую работу над собой.
