Йога-тур
с Татьяной Бородаенко «Повышение иммунитета» в Кижах
1 день 04.02.21
В 18.00 выезд из СПб на скоростном поезде Ласточка N806 (Ладожский вокзал), прибытие в Петрозаводск в 22.57. Трансфер и размещение в отеле HELIOPARK Eco & Spa Medical Karelia, Марциальные Воды (50 км). Курорт Марциальные воды – это первый российский курорт, он был основан Петром I в 1719 году на базе железистых минеральных источников. Железистые источники были названы «марциальными водами» в честь Марса – бога войны и железа.
2 день 05.02.21
08.00 – 12.00 Утренняя практика.
13.00 – 15.00 Обед
Свободное время. Посещение бассейна и сауны. SPA-программы за дополнительную плату.
17.00 – 19.00 Вечерняя практика.
19.00 -20.30 Ужин
3 день 06.02.21
07.00 – 09.00 Утренняя практика.
09.00 – 10.00 Завтрак
10.30 – 17.00 Зимний Кижи – по льду Онежского озера на судне на воздушной подушке из Петрозаводска, экскурсия по острову, возвращение в отель.
Музей-заповедник «Кижи» располагается на острове Кижи в Онежском озере (68 км от г. Петрозаводска). Музей собрал под открытым небом 89 памятников традиционной деревянной архитектуры: старинные часовни и дома, мельницы и амбары, риги и вешала… Жемчужина собрания – 22-х главая Преображенская церковь высотой 37 метров. Рядом с ней, подчеркивая ее величие и гармонию, возведены зимняя церковь Покрова Богородицы и колокольня. В 1990 г. Кижский погост вошел в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Для посетителей открыт интерьер церкви Покрова Богородицы и крестьянские дома. В избах демонстрируются традиционные крестьянские ремесла, над островом звучат колокольные звоны.
17.00 – 19.00 Вечерняя практика
19.00 – 20.30 Ужин
4 день 07.02.21
07.00 – 09.00 Утренняя практика.
09.00 – 10.00 Завтрак. Освобождение номеров.
11.00 – 14.30 Посещение Резиденции Талви Укко – главного Деда Мороза Карелии (50 км. в одну сторону). В резиденции находится ферма настоящих северных оленей и питомник ездовых собак, крупнейший в России.
14.30 - трансфер на ж/д вокзал.
В 15.25 отправление из Петрозаводска на поезде 015, прибытие в СПб в 22.16 (Ладожский вокзал).
По желанию – возможен отъезд на скоростном поезде Ласточка N803 в 06.36 (прибытие в СПб в 12.00).
Стоимость на человека
Оплата при записи 5000 руб, полная оплата до 19 января 2021 года.
Справки по телефону +7 921 961 41 39 Людмила, +7 921 964 21 01 Сергей.
Отчёт о мероприятии
Семинар прошел великолепно.
Группа была очень дружная, два человека приехали из Петрозаводска. Когда ехали с вокзала в Петрозаводске в отель, который располагается рядом с Марциальными водами – первым курортом в России, который открыл Петр I, все отметили какой белый снег, какие огромные яркие звезды. Мы попали из большого города в зимнюю сказку!
Занятия проходили по плану, а тема занятий – укрепление иммунитета.
И всегда на таких семинарах план урока преподаватель строит в зависимости от того, что происходит накануне. Понятно, что после дороги и недостаточного сна, группе нужно восстановиться - делали восстанавливающую практику, а уже затем активную. В день экскурсии в Кижи, после нее, нужно было вывести людей из перемерзшего состояния, отогреть. Перепады температуры: на улице мороз, в отеле тепло – все это влияло на программу практики. Таким образом, восстановление, размягчение после мороза, приведение в нормальное состояние и активная, продвигающая вперед практика. Все отмечали, что после занятий усталость дня уходила, улучшалась чувствительность и осознанность.
А экскурсия в Кижи была удивительной – бескрайний снежный океан, великолепный храм! Красота! Ширь!
