10 — 18 июня 2021
Йога-тур
«Горный Алтай» с Татьяной Бородаенко «Устойчивость, равновесие, гармония!»
«Золотые горы Алтая» - это список природного наследия ЮНЕСКО, в котором находятся несколько природных объектов Республики Алтай. В их числе Катунский заповедник, где находится самая высокая точка Сибири — Гора Белуха (4 506 м. ) и Алтайский заповедник, созданный для сохранения невероятного
по красоте и кристально чистого Телецкого озера.
10.06 Вылет из СПб в 22:25 рейсом N4-763 а/к Nordwind, прибытие в Горно-Алтайск в 07:00 11 июля (в пути 4ч 35м).
11.06 Трансфер в отель (80 км), размещение в отеле на берегу Катуни. Вечерняя практика.
12.06 Утренняя и вечерняя практика. Отдых.
13.06 Утренняя практика. Переезд в Уймонскую долину по Чуйскому тракту (350 км). Чуйский тракт входит в десятку красивейших дорог мира! Слияние рек Чуя и Катунь. Перевал Чике-Таман и Семинский. Размещение в ретрит-центре Мира Усадьба, в современныx благоустроенных коттеджах, душ и туалет в каждом номере. В «Мира Усадьбе» организовано вегетарианское питание от профессионального шеф-повара. Занятия будут проходить в купольном зале 100 м 2. Из «Мира Усадьбы» открывается вид на гору Белуха. Белуха - высочайшая вершина Сибири и считается географическим центром Евразии. Она находится на одинаковом расстоянии от трёх океанов: Тихого, Атлантического и Индийского. Именно гору Белуха и волшебные красоты Горного Алтая часто изображал на своих картинах Н. К. Рерих. Аура Белухи настолько притягательна, что на протяжении многих столетий влечет к себе путешественников, туристов, писателей, художников и ученых. Многие чувствуют силу этого места, а для тех, кто приезжает сюда заниматься практиками, самопознанием, Белуха даёт энергию, которая позволяет идти вглубь.
14.07 Утренняя и вечерняя практика, отдых.
15.07 Утренняя практика.
Экскурсия в Мемориальный дом-музей Рериха. (с. Верхний Уймон, 25 км.) Музей создан на территории усадьбы В.С. Атаманова, построенной в конце ХIХ века. Именно в этом доме, принадлежавшем в то время известному уймонцу Варфоломею (Вахрамею) Семёновичу Атаманову, с 7 по 19 августа 1926 года останавливалась экспедиция. Здесь был центр экспедиционной работы Центрально-Азиатской экспедиции Николая Константиновича Рериха на Алтае. Здесь же написаны многие главы из книги Учения Живой Этики «Община». Дом-Музей Н.К. Рериха в Верхнем Уймоне - памятник истории и культуры Алтая.
Вечерняя практика.
16-17.06 Утренняя и вечерняя практика. По желанию пешие прогулки, дополнительные экскурсии.
Вариант 1
17.06 трансфер в аэропорт Усть-Кокса (30 км.). В 12.30 вылет из Усть-Коксы рейсом СЛ-80 (АН-28/L-410), прибытие в аэропорт Горно-Алтайска в 13.30. Размещение в отеле.
18.06 в 08:00 вылет из Горно-Алтайска рейсом N4-764 а/к Nordwind, в 09:00 прибытие в Санкт-Петербург (в пути 5ч).
Вариант 2
18.06 переезд на турбазу Каменные Грибы. (350 км, частично гравийная дорога, проезд на спецтранспорте). Размещение в 2-х, 3-х местных домиках, удобства на территории. По дороге преодолеваем знаменитый перевал Кату-Ярык Перевал представляет собой 3,5-километровый зигзаг из 9 петель, вырубленный в ~ 70º склоне горы, с 800 м перепадом высоты.
19.06 Экскурсия в урочище Ак Курум (Каменные грибы): переправляемся на левый берег р.Чулышман и идем 2 км пешком). С высоты открываются удивительные пейзажи долины, огромный каньон, уходящий на юг, излучина реки, острова и конечно чудо природы – Каменные грибы. Удивительно, как такие хрупкие создания высотой с трехэтажный дом возвышаются над долиной! Переезд к Телецкому озеру, путешествие по Телецкому озеру к северному берегу на катере. Телецкое озеро - это один из крупнейших водоемов Южной Сибири, одно из самых глубокий озер в России. По объему чистой пресной воды оно уступает только Байкалу. Его так и называют – Алтайский Байкал. Озеро - объект всемирного природного наследия ЮНЕСКО. Алтын-Кель – так его называют коренные алтайцы, «Золотое озеро». Размещение в туристической деревне Эстюба на берегу Телецкого озера, в коттедже на 10 номеров. В коттедже: централизованное отопление и горячее водоснабжение; туалеты во всех номерах, душевые кабины в 7 номерах; застекленная веранда 25 м.кв. с видом на озеро. Холл - 30 м.кв.; оборудован мебелью.
20 – 21.06 – Утренняя и вечерняя практика, отдых.
22.06 Утренняя практика. Переезд в Горно-Алтайск (170 км.). Ночь в отеле.
23.06 В 08:00 вылет из Горно-Алтайска рейсом N4-764 а/к Nordwind, в 09:00 прибытие в Санкт-Петербург (в пути 5ч).
Стоимость на человека, руб. от 49900 до 86500 р.
Предоплата 30% при записи, полная оплата за 2 недели до поездки.
Справки по телефону +7 921 961 41 39 Людмила, +7 921 964 21 01 Сергей.
Отчёт о мероприятии
С 10 июня по 23 июня Йога Айенгара Центр проводил выездной семинар на Алтае, преподаватель Татьяна Бородаенко.
Группа была очень разнородная. Среди участников были преподаватели центра, которые активно занимаются несколько лет, и были люди, которые до семинара не практиковали йогу по методу Айенгара или практиковали другие методы.
Занятия проводились в зависимости от переездов, походов. Несколько дней прошли без практики. Но большее количество дней занимались по 5 часов в день.
Практика включала все группы поз и была рассчитана на более продвинутых учеников. Так что начинающим приходилось подтягиваться за более опытными. Все члены группы делали Ширшасану (стойку на голове), Адхо Мукха Врикшасану (стойку на руках), Пинча Маюрасану (позу Павлина), Урдхва Дханурасану (поза Лука), Саламба Сарвангасану (стойку на плечах). Каждый день практики включал пранаяму.
Когда накапливалась усталость от переездов, выполняли восстанавливаюшую практику, и усталость быстро уходила.
Организован семинар был великолепно. Мы посетили разные места. В один день переезд с Уймонской долины на турбазу Каменные Грибы по горной дороге через знаменитый перевал Кату-Ярык (3,5 километровый зигзаг из 9 петель) занял 15 часов. Не смотря на долгую и нелегкую дорогу все без исключения участники семинара были в восторге от гор, рек, обрывов, изобилия горных цветов — от великолепной природы Алтая. В Уймонской долине в усадьбе Мира занятия проходили в большом купольном зале — национальные купольные строения.
На Алтае продолжилось и стало традицией посещение мест семьи Рерихов.
В один из вечеров участники группы ездили на лошадях: поднимались на холмы, встречали и провожали закат, когда солнце уходило за гору.
Нам посчастливилось: несколько дней наблюдали красоту снежных вершин, нам открылась Белуха.
Красота Телецкого озера, протяженностью 78 км, глубиной 325 м никого не могла оставить равнодушной. На правой стороне озера заповедник, охраняемый ЮНЕСКО, где сохранились снежные барсы.
Многое мы не увидели. Может быть, приедем на Алтай еще.
Счастливые, продвинувшиеся в практике, мы возвращались домой.