Семинар
с Еленой Ульмасбаевой

Темой семинара были «Позы стоя» и умение использовать в качестве опоры в асанах кости, а не мышцы. Работая с костями намного легче выполнять асаны и появляется больше возможности наблюдать в позах за своим состоянием, за своим телом — смотреть внутрь себя. Елена Ульмасбаева учила всех присутствующих работать не на физическом уровне, а на ментальном. Есть мнение, что в йоге Айенгара нет медитации. На прошедшем семинаре присутствующие узнали, что настраиваясь на практику йоги в начале занятия, они уже медитируют. Занимаясь йогой, нужно постоянно учиться у разных преподавателей. И не упускать возможности посещать семинары ведущих преподавателей России, которые приезжают к нам из других городов и имеют большой опыт преподавания.

Преподаватели Йога-Центра о Семинаре:

«Семинар Елены Ульмасбаевой запомнился тем, что в обычных асанах мы акцентировали внимание на таких деталях, которых раньше не замечали. Елена очень внимательно отнеслась к занимающимся, а в конце семинара подробно ответила на все интересующие вопросы относительно практики».

«Елена Ульмасбаева умеет дать очень тонкую, глубокую работу в простых и известных позах. Но при этом развивает нашу практику и сложными позами. Все ее семинары построены по принципу от простого к сложному, поэтому любой человек получит достойную для себя информацию и пользу. По мимо этого, Елена всегда после семинара дает толковые рекомендации и советы по практике».

Все присутствующие на семинаре получили ценный опыт, узнали много нового и повысили свой уровень практики, а преподаватели — уровень преподавания. Хотелось бы, чтобы такие преподаватели как Елена Ульмасбаева приезжали в Санкт-Петербург чаще!