Интенсив
«Новогодний» с Татьяной Бородаенко
5 часов занятий с небольшим перерывом включают в себя:
— активную практику асан, позволяющую за короткое время сделать прорыв вперед в понимании асан, контроле тела, эмоций и ума,
— восстанавливающую практику асан, позволяющую снять усталость, напряжения,
— основы пранаямы, контроль жизненных сил, наполнение энергией, радостью и спокойствием.
Расписание занятий интенсива: с 3 января по 8 января 2024 года с 10:00 до 16:00, перерыв с 13:00 до 14:00:
- 3.01, среда — 10:00 - 16:00
- 4.01, четверг — 10:00 - 16:00
- 5.01, пятница — 10:00 - 16:00
- 6.01, суббота — 10:00 - 16:00
- 7.01, воскресенье — 10:00 - 16:00
- 8.01, понедельник — 10:00 - 16:00
Стоимость: 15 000 рублей при оплате до 1 декабря 2023 года, 21 000 рублей — со 2 декабря 2023 года
Стоимость 1 дня интенсива — 3500 рублей.
Приглашаются практикующие всех уровней (от начального, прошедших Первый шаг, до интенсивного).
Программа интенсива построена так, что люди начального уровня смогут легко выдерживать около 5 часов практики (чередование активных поз и поз для отдыха). Для опытных практикующих семинар позволит глубже проникнуть в понимание асан и пранаямы, сделать в себе много интересных открытий. Интенсивная практика в течении нескольких дней подряд всегда дает поразительные результаты: раскрывается грудная клетка, уходит хроническая усталость, приходит понимание себя, увеличивается количество сил. Чаще всего такая практика происходит на выездных семинарах.
Новогодний интенсив уникален тем, что ехать никуда не нужно, специальный отпуск брать не нужно, все предельно доступно, и занятия проводит один из наиболее опытных преподавателей нашей страны.
Запись у администратора Йога Айенгара Центра: (812) 719-72-37.