Выездной семинар
Ростислава Васильева на Валдае «Весеннее пробуждение! Йога действия и действия в йоге»

Место проведения: Валдай Эко Клуб - база отдыха в хвойном лесу, вблизи чистейшего озера Борое—лучшее место для занятий йогой, отдыха от городской суеты, наслаждения природой и домашним уютом. Адрес: 175423, Новгородская обл., Валдайский район, Короцкий с/с, д. Короцко, ул. Зеленая, д. 1.

Уровень практики занимающихся: от 6 месяцев регулярных занятий (начальный и выше), уверенно выполняющих перевернутые асаны у стены или замены.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

7 марта (пт)

• С 15:00 заезд в отель. 
• 18:00 - 20:00 ужин. 
• 19:00 - 22:00 баня.

8 марта (сб)

• 7:00 - 10:00 практика асан и пранаяма. 
• 10:00 - 11:00 завтрак. 
• 11:00 - 12:00 прогулки, свободное время. 
• 12:00 - 13:30 беседа за чаем с Ростиславом, ответы на вопросы. 
• 13:30 - 16:30 прогулки, свободное время. 
• 16:30 - 19:00 практика асан. 
• 19:00 - 20:00 ужин. 
• 20:00 - 21:00 прогулки, свободное время. 
• 21:00 - 22:00 занятие (пранаяма, тратака, Шавасана с поющими чашами).

9 марта (вс)

• 7:30 - 10:00 занятие (асаны, пранаяма). 
• 10:00 - 11:00 завтрак. 
• До 12:00 выезд из отеля.

Стоимость: 21900₽ при оплате до 31.12.24, 22900₽ при оплате с 01.01.25 по 15.02.25. Запись осуществляется по предоплате 50% (не возвращается после 15.02.25, если на ваше место не найдется другой участник).

Что включено в стоимость:

• проживание с 7 по 9 марта в стандартном двухместном номере со всеми удобствами (одноместное размещение по запросу), 
• питание - комплексный завтрак и ужин, 
• баня в день заезда, 11,5 часов занятий йогой и пранаямой, аренда зала и оборудования для занятий.

Не включено в стоимость: проезд до места, трансфер от ж/д вокзала, дополнительные услуги отеля, экскурсии (поездка в Валдайский Иверский монастырь или в музей колоколов).

Подробная информация о семинаре: тел. 8-911-790-72-71 (WhatsApp, Телеграмм), e-mail: k.sattva@ya.ru, Екатерина