Интенсив
«Новогодний» с Татьяной Бородаенко

5 часов занятий с небольшим перерывом включают в себя:

— активную практику асан, позволяющую за короткое время сделать прорыв вперед в понимании асан, контроле тела, эмоций и ума,

— восстанавливающую практику асан, позволяющую снять усталость, напряжения,

— основы пранаямы, контроль жизненных сил, наполнение энергией, радостью и спокойствием. 

Расписание занятий интенсива: с  3 января по 8 января 2025 года с 10:00 до 16:00, перерыв с 13:00 до 14:00: 

• 3.01, пятница — 10:00 - 16:00
• 4.01, суббота — 10:00 - 16:00  
• 5.01, воскресенье  — 10:00 - 16:00 
• 6.01, понедельник — 10:00 - 16:00
• 7.01, вторник — 10:00 - 16:00 
• 8.01, среда — 10:00 - 16:00

Стоимость: 28 000 рублей при оплате до 24 декабря 2024 года, 36 000 рублей — с 25 декабря 2024 года 

Стоимость 1 дня интенсива — 5300 рублей.

Для преподавателей Йога Центра действует скидка 40%.

Приглашаются практикующие всех уровней (от начального, прошедших Первый шаг, до интенсивного).

Программа интенсива построена так, что люди начального уровня смогут легко выдерживать около 5 часов практики (чередование активных поз и поз для отдыха). Для опытных практикующих семинар позволит глубже проникнуть в понимание асан и пранаямы, сделать в себе много интересных открытий. Интенсивная практика в течении нескольких дней подряд всегда дает поразительные результаты: раскрывается грудная клетка, уходит хроническая усталость, приходит понимание себя, увеличивается количество сил. Чаще всего такая практика происходит на выездных семинарах.

Новогодний интенсив уникален тем, что ехать никуда не нужно, специальный отпуск брать не нужно, все предельно доступно, и занятия проводит один из наиболее опытных преподавателей нашей страны.

Запись при 100% оплате  у администратора Йога Айенгара Центра: (812) 719-72-37.

Отзывы участников прошлых лет:

Анна Б.: «Хочу поделится впечатлением о новогоднем интенсиве, это были лучшие 6 дней непрерывной практики в моей жизни, я так рада что у меня была возможность попасть на эти занятия. За время практики я чувствую как продвинулась вперёд, как лучше стала выполнять позы, стала внимательнее, мое тело оживало и ум был таким спокойным. Не смотря на то, что я тратила 4 часа в день на дорогу, что бы добраться до центра, мои силы не покидали меня, с каждым днём практики я восстанавливалась и набиралась энергии все больше и больше. Это незабываемая практика здоровья, готова так заниматься каждый день) Желаю всем возможности принимать участие в таких интенсивах! Ждём следующий, с нетерпением! Спасибо Йога Центру и Татьяне Владимировне!»