Выездной семинар
«Старая мельница» с Анатолием Самсонов

С 28 по 30 октября состоится выездной семинар «Старая мельница». Ведет семинар Анатолий Самсонов. В семинаре могут участвовать люди любого уровня подготовленности. Обязательное условие: прохождение ознакомительных классов. Оплата семинара до 10 октября.

В загородном комплексе отдыха «Старая мельница» семинары проводятся не в первый раз. Адрес: Санкт-Петербург, Курортный район, пос. Солнечное, Приморское шоссе, 41-й км.

План и распорядок

28.10.2011 (пятница)

• 16.00 — отправление от Йога Центра по адресу Каменноостровский пр., 40А на автобусе
• 18.00-19.00 — заселение, ужин
• 20.00-22.00 — асаны

29.10.2011 (суббота)

• 08.00-09.00 — основы пранаямы
• 09.00-09.30 — чай
• 09.30-12.30 — асаны
• 13.00-14.00 — обед
• 14.00-17.00 — отдых
• 17.00-19.00 — асаны
• 19.30-20.15 — ужин
• 20.15 — отдых (индивидуальная консультация)

30.10.2011 (воскресенье)

• 08.00-09.00 — основы прянаямы
• 09.00-09.30 — чай
• 09.30-12.30 — асаны
• 13.00-14.00 — обед
• 14.00-17.00 — отдых
• 17.00 — отъезд

В семинаре могут участвовать люди любого уровня подготовленности. Обязательное условие: прохождение ознакомительных классов.