Мастер-класс
«Восприятие яркости жизни через устойчивость позвоночника»
Время проведения: 15 июля 2018 года (воскресенье), 10.00 — 13.00
Место: Йога Центр, ул. Жуковского, дом 49
Стоимость:
1 100 рублей (при оплате до 7.07.2018)
1 400 рублей (при оплате с 8.07.2018 по 15.07.2018)
Запись у администратора Йога Центра:
Пожалуйста, подтвердите участие до 15.07.2018.
Отчёт о мероприятии
Боль в спине – одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем. С появлением болезненных ощущений в области спины сталкивается каждый второй житель земли вне зависимости от возраста.
Йогатерапия для позвоночника очень полезна, она позволяет снять мышечные спазмы во всех отделах позвоночного столба. Она направлена не только на выполнение асан, но и соблюдение правильного дыхания. Занятие йогой осуществляются с собственным весом (без вспомогательных предметов), поэтому отсутствует дополнительная силовая нагрузка на позвоночник. Занятия йогой полезны и тем, что помогают приобрести душевное спокойствие и нормализовать сон.
Будьте здоровы, гибки и устойчивы и практикуйте с удовольствием!!!
