Йога и здоровье

Древнейшая наука йога даёт путь к этому знанию. Путь этот проходит через познание, посредством развития воли, самоконтроля от грубого физического тела к более тонким телам (энергетическим, ментальным).

Позвоночник

Наш позвоночник — это остов, это стержень физического тела. Все мы не раз слышали, что если мы хотим быть здоровыми, нужно укрепить позвоночник.

Все внутренние органы проецируются в позвоночник и есть соответствия внутренних органов и его отделов: если мы хотим воздействовать на внутренние органы, снять с них напряжение и разгрузить, нам нужно разгрузить позвоночник. Как это сделать?

Деформации позвоночника являются причиной деформации органов действия: рук и ног.

Напряжения, боли ног (плоскостопие, боли в коленях, лодыжках, тазобедренных суставов) — следствие деформации поясницы и крестца. Деформации рук — следствие изменений грудного и шейного отдела позвоночника.

Йога предполагает путь от простого к сложному

Если вам скажут: расслабьте, удлините правую почку, это может показаться издевательством. Если скажут: удлините правую часть поясницы — это тоже непонятно. А если скажут— удлините правую ногу: к примеру, лёжа на полу, дотяните пятку правой ноги до стены— это понятно, это вы можете сделать и почувствовать. Сначала вы не заметите, но потом ощутите, что вы удлиняете правую часть поясницы и правую почку.

Следовательно, пути к сложным вещам всегда есть. Из любой самой сложной проблемы можно выбраться. Главное — знать «как» и совершать правильные действия. Это относится к здоровью душевному, физическому и ко всему остальному.

Поэтому занятия йогой столь эффективны даже при самых сложных проблемах позвоночника (грыжах, смещениях). Они эффективны при всех болезнях внутренних органов.

Но позвоночник — стержень не только физического тела. В нём проходят тонкие каналы Нади, по которым течёт нервная энергия и энергии более тонких субстанций. На спинномозговой жидкости покоится головной мозг.

Поэтому работа гормональной, нервной систем, ментальной системы — тоже может контролироваться и регулироваться.

Вопрос знания (как это делать) и вопрос воли. Если знаем, но не делаем, то это знание является ложным. Нам только кажется, что знаем. И еще — терпение!

Мы сразу хотим результатов. Много лет мы не делали ничего подобного, и хотим за одно занятие или за месяц всего — эффектов, результатов. Часто, чтобы почувствовать эффект не хватает развитой чувствительности. С практикующими бывает так, что они не замечают, а близкие говорят, что они изменились, стали лучше. Или проходит несколько месяцев и человек вдруг вспоминает, что у него много лет болела поясница, а вот уже несколько месяцев она не болит, и он успел забыть, что она болела. Так что всё в наших руках: и здоровье, и успех, и радость жизни!

Нужно желание, терпение, труд. А к знанию вас может привести йога.