С чего начать домашнюю практику?
Нам трудно расстелить коврик и начать заниматься.
Если вы чувствуете ценность занятий в зале или онлайн, Вы можете сделать еще один шаг и начать домашнюю практику, чтобы получить намного больше. Получите все советы по практике и обратитесь к старшему преподавателю за советом и поддержкой.
Просто стремитесь к практике с некоторым азартом, чтобы в первую очередь вы почувствовали вдохновение для занятий на коврике.
Практика может быть очень простой, может включать и сложные позы, но в первую очередь вы должны быть заинтересованы в практике, с осознанием подходить к тому, что вы собираетесь делать. Так что нам нужно найти азарт, быть заинтересованным и радоваться пратике и открытиям, которые могут вас изменить! Это несложно, но это шаг, который нельзя упустить.
Выделите время, чтобы настроиться на практику, почерпнуть некоторые идеи, получить удовольствие от того, что вы хотите изучить в своей практике.
Нам нужно пробудить любопытство. Вспомните занятие, на котором вы занимались в Центре, и выберите пару поз, которые вы хотите снова изучить. Посмотрите несколько книг с изображениями асан и выберите те, которые вам интересно попробовать. Просмотрите заметки о семинаре, чтобы найти что-то интересное, к к чему вы хотите вернуться.
Подойдя к коврику с любопытным, заинтересованным, исследовательским умом, вы сможете легче освоиться. Просто начните с 3 поз и позвольте своему любопытству исследовать и открывать новое. На нашем сайте размещены различные программы домашней практики.
Будьте заинтересованы в практике!
Если вы чувствуете ценность занятий в зале или онлайн, Вы можете сделать еще один шаг и начать домашнюю практику, чтобы получить намного больше. Получите все советы по практике и обратитесь к старшему преподавателю за советом и поддержкой.
Просто стремитесь к практике с некоторым азартом, чтобы в первую очередь вы почувствовали вдохновение для занятий на коврике.
Практика может быть очень простой, может включать и сложные позы, но в первую очередь вы должны быть заинтересованы в практике, с осознанием подходить к тому, что вы собираетесь делать. Так что нам нужно найти азарт, быть заинтересованным и радоваться пратике и открытиям, которые могут вас изменить! Это несложно, но это шаг, который нельзя упустить.
Выделите время, чтобы настроиться на практику, почерпнуть некоторые идеи, получить удовольствие от того, что вы хотите изучить в своей практике.
Нам нужно пробудить любопытство. Вспомните занятие, на котором вы занимались в Центре, и выберите пару поз, которые вы хотите снова изучить. Посмотрите несколько книг с изображениями асан и выберите те, которые вам интересно попробовать. Просмотрите заметки о семинаре, чтобы найти что-то интересное, к к чему вы хотите вернуться.
Подойдя к коврику с любопытным, заинтересованным, исследовательским умом, вы сможете легче освоиться. Просто начните с 3 поз и позвольте своему любопытству исследовать и открывать новое. На нашем сайте размещены различные программы домашней практики.
Будьте заинтересованы в практике!