Можно ли заниматься йогой при проблемах со здоровьем?

Противопоказаний для практики йоги по методу Айенгара по здоровью нет. Есть правильно или неправильно подобранная программа.

Даже при тяжелейших недугах наши занятия помогут вести более полноценный образ жизни. При проблемах со здоровьем практика обязательно должна быть откорректирована. Как заниматься при часто встречающихся проблемах со здоровьем, объясняют на самом первом нашем занятии, на Вводном классе.

Если есть проблемы со здоровьем, кроме тех, о которых преподаватели говорят на Вводном классе, нужно прийти на консультацию. В некоторых случаях можно заниматься только по специальным программам под руководством опытных преподавателей — либо частным образом, либо в классе по индивидуальным программам.