Подходит ли йога Айенгара для лечения болезней?

Да, практика по методу Айенгара лучше всего подходит для восстановления и поддержания здоровья.

При проблемах со здоровьем нужно получить разрешение на практику йоги у своего лечащего врача. Практика йоги не должна заменять лечение у врача, она может быть хорошим дополнением.

При сложных проблемах со здоровьем можно заниматься только по индивидуальной программе, которая должна быть составлена преподавателем, имеющим право заниматься со сложными проблемами, это преподаватель уровня Senior. В Санкт-Петербурге таких преподавателей два: Сергей Михайлов — директор центра йоги Айенгара «Экаграта» и Татьяна Бородаенко — директор нашего центра, «Йога Айенгара Центра». 

Для того, чтобы начать заниматься при наличии серьезных проблем со здоровьем в нашем центре, нужно прийти на бесплатную консультацию.