Классы для всех, кто любит йогу
В «Йога Айенгара Центре» занимаются люди любого возраста, уровня подготовки и состояния здоровья. Мы предлагаем 23 класса для практики йоги, которые объединены в соответствии с программой занятий и с учётом уровня вашей практики.
Выберите свою программу для практики
Приглашаем заниматься практикой йоги всех — новичков, продолжающих и будущих преподавателей. В большинстве классов занятия длятся полтора часа, в классе Детский — 50- минут, Интенсивный — 2 часа, Основной 1 час 45 минут, По индивидуальным программам — 2 часа.
Преподаватели нашего центра объединяют учеников в группы с одинаковым уровнем практики и одинаковыми целями. Это позволяет комфортно и эффективно заниматься в группах. Наша практика объединяет тех, кто открыт к изучению себя и готов работать над собой.
Йога для здоровья
Регулярная практика асан и пранаямы в общих группах обязательно приведет к улучшению и укреплению здоровья. Но, если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше прийти на консультацию (бесплатно), чтобы более грамотно составить программу практики для большей эффективности занятий. При очень серьезных проблемах со здоровьем нужно заниматься только по индивидуальной программе в классе По индивидуальным программам, либо в классе Частный урок.
Для большей эффективности практики необходимо к занятиям в классе добавить занятия дома. Чтобы составить программу домашней практики, приходите на консультацию (бесплатно).
На территории «Йога Айенгара Центра» ходят только в сменной обуви. Она нужна для того, чтобы дойти до зала. Бахилы тоже подходят, но только вместо уличной обуви.
Основатель «Йога Айенгара Центра», руководитель и ведущий преподаватель. Регулярно проходит обучение в Индии.